FIT for FUN

Leitung: 

Gabriele Reisig
E-Mail: fitforfun(a)vfr-marienfeld.de

Trainingszeiten:

Mittwoch: 19.00 Uhr – 20.00 Uhr in der Turnhalle Marienfeld

Beschreibung: 

Das einstündige Fitness-Training findet während der Herbst- und Winterzeit ausschließlich in der Turnhalle Marienfeld statt. Es beinhaltet Übungen, die uns zu einem gesunden Körper und ausgeglichenen Menschen führen soll. Mit Power-Musik trainieren wir Bauch-Beine-Po – muskelaufbauend und rückengerecht, für jeden ganz individuell. Zum Cool-down fließen teilweise auch Pilates- und Yoga-Übungen ein. Sobald die ersten Sonnenstrahlen erscheinen und das Wetter es zulässt, walken wir mit unseren Stöcken hier in der nahen Umgebung.

Unsere Gruppe freut uns über jeden Neuzugang!

 

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